Miért fontos tisztában lennünk az erősségeinkkel az önmenedzselésben? Miért mindig ez legyen az első gondolat? Hogyan ismerhetjük fel az örök elégedetlenség csapdáját? A strukturált és hatékony célkitűzés technikái. A rugalmas alkalmazkodás szerepe az önmenedzselésben. A STAR modell alkalmazási lehetőségei – önmenedzselési technikák kiválasztási és önfejlesztési helyzetekben. Podcastunkban Dömötör Ildikó egyetemi oktató, tréner és Kiss Ákos tanácsadó szakpszichológus beszélgetnek ezekről a kérdésekről.